Plan rada na kampu Rastimo!

Plan rada

Program stručnog rada, koji je zasnovan na osnovama istraživanja strukture rukometne igre vrhunskih igrača i savremenim kretanjima u rukometu, uz uvažavanje opštih principa stručno rada podeljenog u tri nivoa u grupnom i ekipnom, i dva nivoa u individualnim radu, prilagođen je potrebama mladih rukometaša (od početnika do reprezentativca) i usavršavanju trenera.

Realizujući sadržajer programa, postavljene ciljeve i zadatke obuke, sticanja novog, obogaćivanja, usavršavanja i ispravljanja već stečenog rukometnog i drugog znanja na individualnim, grupnim i ekipnim treninzima kao i drugim aktivnostima maldi rukometaši se:

navikavaju na život i rad u kolektivu u uslovima višednevnog zajedničkog boravka, održavanju lične higijene, čuvanju i održavanju opreme, zajedničkog prostora, okoline,...
razvijaju kolegijalner i prijateljske odnose, uvažavaju razlike, samovrednovanje i vrednovanje u odnosu na vršnjake,...
navikavaju na naporan rad, ponašanje i reagovanje u situacijama kada je organizam izložen značajnim naporima, na pobede i poraze, razvijaju i neguju fer plej,...
stvaraju predstavu o svom trenutnom stanju i vrednostima.

Prijem u kamp:

1. Prijem i smeštaj učesnika Kampa

2. Upoznavanje sa planom i programom rada, dnevnim rasporedom rada, načinom života i rada, pravilima ponašanja, načinom komuniciranja i rešavanja problema-zdrastvenih, privatnih i drugih

3. Merenja, testiranja i formiranje radnih grupa - ekipa

Dnevni raspored rada:

6.45 ustajanje

7.00 strečing

7.30 doručak

8.30 individualni treninzi

9.45 grupni i ekipni treninzi

11.30 bazen (obuka neplivača)

12.45 ručak

14.00 – 16.00 obavezan odmor

16.15 radionice

17.00 individualni treninzi

18.15 grupni i ekipni treninzi

19.30 večera

20.30 tribine, kulturno-zabavne aktivnosti i slobodno vreme

23.00 spavanje

Rukovodstvo Kampa!